Gyökerek és Szárnyak

Önismeret és kiteljesedés

A legeslegelső lépés az önismeret felé

2015. július 01. 11:20 - SzabóElvira

Éber figyelem, avagy mindfulness

Előző bejegyzésemet azzal zártam, hogy önmagunk megismerésének első lépéseként ki kell lépnünk a taposómalomból és a feladat-üzemmódból, helyette átváltani egy befelé forduló, önmagunkra figyelő működésbe. Könnyű ezt mondani... amikor reggel csörög a vekker (pardon: a telefon ébresztője), lekávézom…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása