Gyökerek és Szárnyak

Önismeret és kiteljesedés


Túlélőtippek a rettegett dackorszakhoz

2017. január 10. 10:30 - SzabóElvira

A „rémes kétéves” kor a személyiségfejlődés fontos lépcsőfoka

Ha közvélemény-kutatást végeznék szülők körében arról, hogy a gyereknevelés során melyik volt az egyik legmegterhelőbb időszak számukra, bizonyára előkelő helyen végezne a kétéves körüli kor, amit magyarul dackorszaknak neveznek, az angolszász kultúrában pedig „terrible two”-nak, azaz „rémes…

Tovább
Szólj hozzá!

„Ne vásárolj semmit!” nap kontra „fekete péntek”, avagy a neuromarketing fogásai

2016. november 24. 07:00 - SzabóElvira

November utolsó péntekét, amikor az Egyesült Államokban óriási leárazáshullám veszi kezdetét, és a vásárlók egymást tapossák, hogy minél olcsóbban jussanak a termékekhez, néhány éve nemzetközi "Ne vásárolj semmit!" nappá nyilvánították. Mivel közeleg a „fekete péntek”, e jeles napról megemlékezve…

Tovább
Szólj hozzá!

Így bocsáthatjuk meg magunknak, hogy nem vagyunk tökéletesek

2016. július 27. 11:57 - SzabóElvira

A legtöbben ismerjük azokat a lelombozó helyzeteket, amikor több hétig tartó diéta után elcsábulunk egy kiadós nassolásra, majd szégyenkezve azt mondjuk, „most már megette a fene az egészet”. Függőségben szenvedők egy-egy hasonló botlás után szélsebesen adják fel az absztinenciát és esnek vissza,…

Tovább
Szólj hozzá!

Csak egy kis pánik, avagy így hat ránk a média

2015. július 22. 17:08 - SzabóElvira

 Az internet és a telekommunikáció korában agyunk szinte ingerbaldachin alá került... Kevesen gondolnák, hogy a képernyőről érkező rengeteg információ és történet nemcsak a hangulatunkra gyakorol hatást, de a viselkedésünket befolyásoló neurobiológiai változásokat is előidéz – írja Kelly McGonigal…

Tovább
Szólj hozzá!