Gyökerek és Szárnyak

Önismeret és kiteljesedés


Az önbecsülés kényes egyensúlya

2016. február 01. 10:31 - SzabóElvira

A belső erőnk szárnyakat ad

Vajon mitől függ, hogy az egyik ember magabiztosan és hittel telve halad a céljai felé, emberi kapcsolataiban képes adni és kapni, a másik pedig tétovázva, lehangoltsággal és negatív visszajelzésekkel küszködve botorkál? Az önbecsülésünk alapvető hatással van arra, miként reagálunk a kihívást…

Tovább
Szólj hozzá!

Alacsony önbecsülés, magas önbecsülés

2015. december 09. 09:51 - SzabóElvira

Az önbecsülés családi gyökereiről Virginia Satir nyomán

„Szeretném, ha szeretnének”, mondta ki Ady Endre mindannyiunk legmélyebb vágyát. Az érzés, hogy szeretnek, becsülnek, fontosak vagyunk, elengedhetetlen ahhoz, hogy magabiztosan és kiegyensúlyozottan járjunk-keljünk a világban. Ha azonban mélyen belül értéktelennek tartjuk magunkat, akkor hajlamosak…

Tovább
Szólj hozzá!

Gyengéden bánni önmagunkkal

2015. július 06. 11:05 - SzabóElvira

Az önmagunkkal való együttérzés művészete

 Ha kék szemem lenne... ha jobban reagálnék a stresszre... ha nem szúrtam volna el az állásinterjút... Bizony, sokan marjuk magunkat ehhez hasonló kritikákkal, mintha a személyiségünk feltétlenül generáljavítást és újratervezést igényelne, mert így, ahogy van, nem OK. Talán azt hisszük, ha ez vagy…

Tovább
Szólj hozzá!

Önszeretet és önelfogadás

2015. június 24. 11:41 - SzabóElvira

 „Megszeretni önmagunkat egy életre szóló románc kezdete.” /Oscar Wilde/   Előző bejegyzésemben írtam, hogy belenézni a tükörbe és meglátni magunkat sokszor emberpróbáló érzés. Hiszen testünkön nyomot hagy, ahogy élünk, amit teszünk, és az is, amit nem – például ha elhanyagoljuk az egészségünket.…

Tovább
Szólj hozzá!