Gyökerek és Szárnyak

Önismeret és kiteljesedés


Egy terapeuta kulisszatitkai

2018. június 26. 11:10 - SzabóElvira

Egy múltbeli trauma elszabadult emlékei

Daniel Siegel nagy tapasztalattal rendelkező pszichiáter és pszichoterapeuta, egyben a Kaliforniai Egyetem oktatója, úttörőnek számít abban a törekvésben, hogy belső életünk nehezen megmagyarázható „furcsaságait” végre megértsük az agykutatás új eredményeinek segítségével – és hogy ezeket az…

Tovább
Szólj hozzá!

A legnagyobb csapda, amibe tönkremehet a párkapcsolatunk – de hogyan kerüljük el?

2018. április 09. 12:02 - SzabóElvira

Ha párkapcsolatokról van szó, sokan úgy érzik, hogy újra és újra ugyanabba az egyirányú utcába hajtanak be, amiről ráadásul rövidesen kiderül, hogy zsákutca. A pszichoanalitikusok által ismétlési kényszernek nevezett jelenség valami furcsa erőként munkálkodik az életükben, és hiába tűnik minden…

Tovább
Szólj hozzá!

A mélyebb jelentés gyermekünk érzelmei mögött

2018. március 06. 15:03 - SzabóElvira

Érzelemszabályozás 3 lépésben

Míg száz évvel ezelőtt az érzelmek elnyomni való megnyilvánulásokat, a racionális gondolkodás ellenségeit jelentették, addig az elmúlt évtizedek terápiás tapasztalatai és tudományos kutatásai során már sokkal pontosabb képet tudunk alkotni arról, hogy mire szolgálnak és miért hasznosak az érzelmek,…

Tovább
Szólj hozzá!

Sokszínűségben az erő

2017. október 25. 13:43 - SzabóElvira

A Myers–Briggs-féle tipológia + link a teszthez

Az emberi súrlódások igen nagy százaléka vezethető vissza arra az alapigazságra, hogy nem vagyunk egyformák. A szótlan férj és a cserfes feleség vígjátékokban is sokszor kifigurázott párosa gyakran egy introvertált és egy extravertált ember súrlódásokkal teli kapcsolatát éli évekig (majd viszi el…

Tovább
Szólj hozzá!

Érzelmi Achilles-sarkunk – a túlérzékenység egyik oka

2017. január 31. 17:05 - SzabóElvira

Fedezzük fel belső világunkat! II. – Miért akasztanak ki bizonyos helyzetek?

Mindannyiunk életében vannak olyan helyzetek, amelyek elemi erejű reakciót váltanak ki belőlünk. Bántásnak, támadásnak veszünk olyasmiket, amiket nem bántó szándékkal mondtak vagy tettek; magunkra veszünk olyasmit is, amit nem kellene, túlságosan érzékenyek vagyunk bizonyos helyzetekre. Például nem…

Tovább
Szólj hozzá!